Как можем да повишим увереността в тийнейджъра?

А какво въобще е увереност и то в тази крехка възраст?

Увереността е убеждение в собствените способности, знания и качества, което кара тийнейджъра да действа смело и със самочувствие. Това е важно качество, което  помага да постига успех в различни области на живота. Увереността се изгражда чрез опит, обучение, положителни мисли и самодисциплина. Тя е ключът към постигането на целите и преодоляването на предизвикателствата, които живота тепърва ще поставя пред тийнейджъра.

Днес много лесно един тийнейджър може да се почувства неуверен- различните социални мрежи бълват модели на подражание и тенденции, в които ако тийнейджъра не се разпознае може да се превърне в аутсайдер.

Неувереността може да прави тийнейджърите по-затворени и пасивни. Може да избягат от социални ситуации, да се чувстват недостойни и да не се осмелят да постигнат своите цели. В допълнение, неувереността може да ги предпази от изпробване на нови неща и да ги държи в зоната им на комфорт.

Какво може да направят родителите?

За да увеличите увереността на тийнейджъра, е важно да го подкрепяте и му давате положително внимание. Ето няколко начина, по които можете да помогнете на тийнейджър да се чувства по-уверен:

• Поощрявайте го да говори за своите чувства и мисли.

• Подкрепяйте го в усилията му и го насърчавайте да постига нови цели.

• Уверете го, че го цените и го обичате независимо от неговите постижения.

• Помогнете му да развие способности и умения, които му помагат да се справи с предизвикателствата.

• Похвалете го за добрите неща, които прави, и го окуражете да се наслади на своите силни страни.

• Споделяйте лични истории или примери от вашето собствено опит, за да го вдъхновите и му помогнете да се откроява.

• Покажете му, че го подкрепяте и сте там за него, когато има нужда от помощ или съвет.

Също така, е важно да бъдете търпеливи и да се стремите да разберете неговите нужди и желания. Създайте сигурна и открита среда, в която той може да се изразява свободно и да се чувства комфортно да бъде сам себе си.

Прочетете още тук: Как може тийнейджърът сам да повиши увереността си? 

Не чакайте трудната ситуация, пред която е изправено детето Ви да премине „от само себе си“! Ние, психолозите от „Инсайт“ сме насреща Ви и ще Ви подкрепим в приключението наречено родителство! Свържете се с наш детски психолог в гр.Бургас!

Автор: детски психолог Йоанна Николова, за контакт с мен натиснете ТУК.