Самопомощ за родители: Злополуки, регрес и нощно напикаване: как да действаме без стрес 

Скъпи родители, нека бъдем честни: пътят към пълното овладяване на гърнето или тоалетната невинаги е права линия. 

Дори при отличен старт, често се появяват „мокри гащи“, неочаквани желания за връщане към памперсите и събуждане в подмокрено легло. В тази статия ще разгледаме три ключови теми:

1. Как да реагираме на злополуките и защо не бива да драматизираме.

2. Какво да правим, когато след успех детето заяви: „Не искам повече гащи! Дайте ми памперс!“

3. Защо нощното напикаване е съвсем естествено дори след като детето е „сухо“ през деня – и как да го приемем без срам и без напрежение.

Злополуки: неизбежна част от процеса

Да, детето се справяше чудесно… и изведнъж — мокри и мръсни гащички!

Звучи познато, нали? Истината е, че злополуките са напълно нормални. Малчуганите се учат чрез проби и грешки. Докато играят, могат да се зазяпат, да забравят сигналите на тялото си – или пък да не им се иска да оставят забавната игра.

Представете си 3-годишно дете, което цял месец се справя перфектно. И изведнъж – няколко поредни дни „мокро дупе“. Причината може да е нова емоция (раздяла с родител, първи ден в детска градина) или просто „заиграване“. Ако вие реагирате с „О, не, как можа?!“, детето може да се стресне и да изпита повече тревога. Ако обаче кажете „Понякога се случва. Хайде да се преоблечем и да продължим играта!“, то разбира, че грешките не са фатални и се чувства по-уверено.

Как да реагираме правилно?

• Без наказания и засрамване: Няма нужда от фрази като „Толкова си голям/голяма, а пак се напишка!“. Това поражда срам и води до още по-голямо нежелание или страх от „провал“.

• Опростете почистването: Приемете го като ежедневна задача: „О, виждам, че панталонът ти е мокър. Няма проблем, сваляме го, слагаме сухи дрехи и хоп – готово!“

• Погрижете се за комфорта: Имайте винаги подръка резервни гащички или панталонки, за да спестите излишни нерви.

Регрес: когато детето пак иска памперс

Дете, което уж вече със седмици носи гащички, изведнъж заявява: „Не искам гащи, искам памперс!“. Това не означава, че сте „се провалили“. Може да е знак, че детето се чувства несигурно: нова промяна у дома, болест, умора или просто нужда от малко повече контрол над ситуацията.

Например 2,5-годишно момче, което бързо се научило да ползва гърнето, но след като татко замина в командировка за няколко дни, то започва да вика: „Искам памперс!“. Това често е реакция на тревога или чувство на липса. Когато мама отстъпи и върне памперса за известно време, детето успокоява страха си. След като усеща, че не е притискано, само по себе си скоро казва: „Вече съм готово отново за гащички!“.

Как да процедираме?

• Дайте знак, че го разбирате: „Разбирам, че не се чувстваш добре сега. Добре, ето памперс.“

• Не го карайте да се чувства гузно: Няма нищо лошо в това да се върне временно на памперсите. „Когато си готов/а, пак ще опитаме гащите.“

• Бъдете истински в спокойствието си: Ако казвате „Няма да те притискам“, но всъщност сте раздразнени, детето усеща противоречието.

Нощно напикаване: защо се случва и как да реагираме?

Нормално е детето да остане „мокро нощем“ дълго след като е сухо през деня. Някои малчугани успяват да се будят навреме, други спят твърде дълбоко или просто не осъзнават сигнала.

Можете да имате 4-годишно дете, което през деня е „супер герой“ на гърнето, но нощем често пълни гащите. Това не е „задънена улица“, а част от естествения процес на зреене на тялото и мозъка.

Без срам, без притискане и напрежение

• Не казвайте „О, пак ли се напишка? Как не те е срам?“. Вместо това: „О, имаме малко мокро легло, хайде да сменим чаршафите и отново да поспим. Няма проблем.“

• Подгответе се и сложете водоустойчива подложка на леглото, плюс един слой чаршафи отгоре. Така при инцидент махате само мокрото и детето бързо се връща в леглото.

• Ако подмокрянето продължава дълго време и ви тревожи, консултирайте се с педиатър. Но в повечето случаи търпението и позитивното отношение са най-добрият подход.

Допълнителни идеи и трикове

1. Тематични истории или книжки

Четете, разказвайте или защо не създавайте весели истории за други деца/герои, които имат злополуки или пък се справят с нощното напикаване. Така детето вижда, че не е само в този опит.

2. Ролева игра

Ползвайте плюшена играчка, която „оплесква“ нещо или „забравя да ползва гърне“, за да помогнете на детето да се смее и да говори за „свои грешки“ без срам.

3. Отбележете подобрение, но без фанфари

Ако детето има 2–3 поредни дни без инцидент, не бързайте да правите „голямо празненство“. Една искрена усмивка и „Радвам се, че се чувстваш добре!“ са достатъчни, за да се почувства уверено, но не под „излишно напрежение да не се провали“.

Злополуките, регреса и нощното напикаване са естествена част от приучаването към гърне и тоалетната. Не забравяйте, че децата учат чрез опити и грешки, а вашата търпелива и спокойна реакция им помага да се чувстват сигурни дори когато „сгафят“. Когато избягвате срама и наказанията, малчуганите бързо разбират, че това ново умение е за тяхно удобство, а не за да угодят на мама и татко. И в миг, когато най-малко го очаквате, ще видите как спират с „мокрите инциденти“ и самостоятелно започват да се гордеят със себе си.

Прочети повече по темата тук:
Самопомощ за родители: „„Кога е време да започнем с гърнето?“
Самопомощ за родители: „„Първи стъпки“ – как да въведем гърнето?"
Самопомощ за родители: „Ключът е в спокойствието“ 

Не чакайте трудната ситуация, пред която е изправено детето Ви да премине „от само себе си“! Ние, психолозите от „Инсайт“ сме насреща Ви и ще Ви подкрепим в приключението наречено родителство! Свържете се с наш детски психолог в гр.Бургас!

Автор: детски психолог Ангелина Меранзова-Велянова, за контакт с мен натиснете ТУК.