Самопомощ за родители: "Адаптация на малкото дете към големите промени"

Скъпи родители, промяната е неизбежна част от живота, но това изобщо не означава, че малките ни деца ще я посрещнат с радост и отворени обятия. 

Било то поява на ново братче или сестриче, преместване в нов дом, нова детска градина или раздялата на родителите – всички тези ситуации са истински емоционален вулкан за малкото дете. И да, понякога е трудно да разберем защо детето ни реагира така бурно на привидно „малки“ неща. Всъщност за малчуганите промените винаги са големи и много важни.

Типично адаптирането към новата ситуация минава през пет етапа. Всяко дете ги преминава с различен ритъм и интензивност, в зависимост от възрастта, темперамента и подкрепата от близките.

„Какво става тук?“ – шок и първоначален стрес

Този период продължава от няколко часа до няколко дни и е като удар с гръм от ясно небе за детето. То може да изглежда объркано, плачливо, да се държи нетипично тихо или пък напротив – да стане шумно и прекалено активно. Често срещани са и физически оплаквания като болки в корема или затруднено заспиване.

Например, след появата на бебето, баткото може внезапно да стане неразделен със стария си биберон, който беше „забравил“ преди цяла година. Спокойно – това е само знак, че промяната наистина го е засегнала!

„Искам си обратно старото!“ – отрицание и съпротива

Тази фаза е изпълнена с протести и може да продължи от няколко дни до няколко седмици. Детето открито се съпротивлява на промяната с реплики като „Не искам тук!“, „Върнете бебето обратно в болницата!“ или „Тази градина е ужасна!“. Често срещани са прояви на ревност, агресия и избухвания. В този период се наблюдава и регрес – връщане към „бебешко“ поведение като напишкване, говорене на бебешки и настояване за биберон.

Вашата задача като родител не е да наказвате тези прояви, а да покажете, че разбирате как детето се чувства. Малко хумор тук върши чудеса – „Знам, че понякога е кофти да си по-големият, ама все пак малките бебета не ядат шоколад, нали?“

„А ти ще останеш ли с мен?“ – търсене на сигурност

В тази фаза детето има огромна нужда от близост и предвидимост. Ще ви задава въпроси като „Кога ще се върнем вкъщи?“, „Ще си тук ли, докато заспя?“. Детето има нужда от ясна структура и ритуали – същата приказка всяка вечер, любимата бутилка за вода, точно определен ред за миене на зъбите и т.н. Всичко това му помага да чувства сигурност в един несигурен период.

Ключова тук е ролята на възрастните: запазете спокойствие, проявявайте търпение и постоянство. Кажете ясно: „Тук съм и ще бъда тук, когато се събудиш.“

„Това не изглежда толкова зле...“ – постепенно приемане

Лека-полека детето започва да проявява любопитство към новата ситуация. Може да поиска да помогне с бебето, но след минута пак да го обвини, че „му е заело леглото“. Противоречивите емоции са напълно нормални и не означават, че детето се връща назад. На този етап избухванията стават по-редки, а малчуганът започва да имитира поведението на възрастните и да експериментира с ролята си в новите обстоятелства.

Подкрепете го с насърчаване и внимание: „Много добре се справяш като голям брат – бебето вече те гледа с възхищение!“

„Всичко е наред!“ – адаптация и интеграция

На последния етап детето вече е приело промяната и е изградило нови навици и отношения. Реакциите са стабилизирани и често ще го видите да интегрира новата ситуация в игрите си. Разбира се, от време на време пак може да се появи кратък регрес – например, ако има допълнителен стрес. Но детето вече знае как да се справя по-добре с промените.

Ключът към успешната адаптация е винаги вашата подкрепа – разбиране, любов, ясна рутина и търпение. Така ще помогнете на детето да приеме новото и да изгради увереност, че промяната не винаги е страшна, а може да бъде и нещо хубаво.

Не чакайте трудната ситуация, пред която е изправено детето Ви да премине „от само себе си“! Ние, психолозите от „Инсайт“ сме насреща Ви и ще Ви подкрепим в приключението наречено родителство! Свържете се с наш детски психолог в гр.Бургас!

Автор: детски психолог Ангелина Меранзова-Велянова, за контакт с мен натиснете ТУК.